传承中华传统文化，提升学生身心健康，4月15日，智慧康养学院在大学城校区举办了心理健康月之“传承八段锦 健康伴我行”活动。此次活动吸引了智慧康养学院大学城校区的所有学生积极参与。学院党总支书记张俊、大学生健康成长与发展服务中心主任彭早，以及学院全体学工线老师和部分班主任老师作为评委出席了本次活动。

  “八段锦，一种中国的传统保健功法，由八个不同动作组成，每段一个动作，根据中医的经络学说和五行学说而设计，融合了中华养生文化的精粹，对于改善人的生理功能、提高人的生存质量具有独特的作用。”主持人首先介绍了八段锦的历史背景和文化价值。

随后，张俊就本次活动致辞：“同学们，开展八段锦是我们学院响应国家号召，推动全民健身运动，用运动来强健心志的方式。通过八段锦的学习和练习，希望同学们懂得如何在紧张的学习生活中找到平衡，如何在压力之下保持冷静和专注。这对于你们未来的学习和生活都将是宝贵的财富。我们也希望通过这样的活动，能够激发更多人对传统体育文化的兴趣，让健康的生活方式深入人心。”

 随着悠扬的古乐响起，前排的领操学生缓缓抬起双手，掌心向上，后面班级队伍的同学们也跟着节奏，双手自两侧上举过头，用力向上托举，身体随之微微后仰。同学们们聚精会神地比划着一招一式，动作流畅而和谐。他们时而马步下蹲，双手呈射箭状，左右交替展开；时而一手上举，一手下按，转身扭头；时而身体前倾，双手叉腰，摆动头部；时而紧握双拳，用力向前冲出。整套动作打下来，大家已汗流浃背。虽然被太阳晒得睁不开眼，虽然又热又累，同学们还是为自己的坚持为不禁鼓掌，这不仅是身体的锻炼，更是一种心灵的洗礼。

      八段锦，这一源自北宋的千年养生瑰宝，以“祛病健身、动作优美”的特质享誉世界。智慧康养学院举办此次活动的目的，不仅在于让学生掌握八段锦的动作技巧，更期望通过这一传统健身方式，帮助学生调整身心状态、减轻压力，培养健康的生活习惯。此外，以班级为单位参加，也突出了团队协作的重要性，加强了班级的凝聚力，用实际行动支持健康中国战略，共同营造积极向上、健康和谐的校园氛围。