为进一步提升学生心理健康素质，引导学生从书籍中收获心理知识，培养积极向上的生活态度，10月25日下午，马克思主义学院于线上开展“以书会友，呵护心灵”的心理健康专题读书分享会。会议由辅导员左智谋主持，2023级全体学生参加会议。
首先左智谋强调心理健康对于学生成长和发展的重要性。他指出大学阶段，同学们面临着学业压力、人际关系、职业规划等多重挑战，保持良好的心理状态是应对这些挑战的关键。
随后同学们逐一分享自己在阅读心理健康相关书籍后的心得和体会。分享内容丰富多样，涵盖情绪管理、压力应对、人际关系、自我认知等多个方面。杨馨怡同学分享了《情绪的解析》一书，她结合书中的理论，讲述了自己如何通过调整认知来改善情绪状态的方法。胡秋银同学则分享了《自卑与超越》，他通过书中案例的分析，探讨了如何克服心理自卑，建立自信。
在分享过程中，同学们相互学习、相互启发，彼此收获了许多关于如何加强大学生心理健康和预防心理危机的有效方法。
此次心理健康专题读书分享会的成功开展，为学生们提供了一个交流与分享的平台，进一步推动了心理健康知识的普及，有效提高了学生的心理素质。未来，学院将继续开展更多形式多样的心理健康活动，为学生的心理健康成长保驾护航。
（撰稿：聂丹）
