通识教育学院与荣昌学院联合开展“新生启航 从心出发”专题讲座

为增强荣昌校区大一新生的心理健康意识，提高其心理调适及社会适应能力，尽快适应新环境，融入新校区，10月29日，通识教育学院党总支、荣昌学院党总支开展联合总支活动，面向荣昌校区2024级新生举办“新生启航 从心出发”专题讲座。讲座由荣昌学院党总支书记陶军屹主持，通识教育学院心理健康与职场安全教研室齐乐博士主讲。

讲座在团体心理辅导与心理咨询活动中展开。活动以“相遇相知”和“团队合作”为主题，教研室老师开展了“颜色蹲蹲”“合力踩纸”“心语心愿”等团体心理活动。在欢声笑语的愉快氛围中，同学们同心协力、团结配合，在互动体验中结识新同伴、增进同学情谊，更快融入新的人际环境，以更加开放、积极的心态迎接崭新的大学生活。

随后，齐乐结合大学新生的心理特点，针对大学新生常见的心理适应问题，从“大学有何变化”“如何认知变化”“怎样适应变化”三个方面进行分享，以大学生常见的心理问题为切入点，以真实案例讲解心理疏导知识，教授人际沟通技巧，为同学们答疑解惑并介绍情绪调适的方法，帮助学生学会合理宣泄情绪，找到适合自己的心理适应方式，鼓励新生勇敢应对新挑战，以更加平稳、乐观的心态适应大学生活。

讲座注重与学生积极交流互动，现场气氛轻松活跃。活动结束，学生纷纷表示：在温暖有趣的活动中结识到新朋友，在团队协作中学会鼓励与合作，在讲座中学习到心理健康知识，掌握人际沟通及情绪调适实用的方法，今后会以更接纳的心态主动适应大学生活。

（撰稿：莫璐萍）