为帮助学生更好认识自身人际沟通模式,掌握人际交往技巧,培养积极心理品质,亚新·(中国)官方网站于4月23日在大学生健康成长与发展服务中心团体辅导室举行以“和善交往·联结你我”为主题的“3.25善爱我|积极心理团体辅导活动”。
活动首先以热身小游戏“姓名大模仿”开场,在活动同学们逐渐消除彼此之间的陌生感,营造良好气氛。然后,带领老师通过“你说我画”“人际年轮圈”“角色扮演”等主题活动,以绘画、视频和情景扮演等方式让同学们深刻体验到沟通的重要性,认识了自己的沟通模式,掌握良好沟通技巧。
通过本次活动,每位同学对自己的沟通模式有了深刻的认识,初步掌握了沟通技巧。良好的沟通方式是人际交往的基础,在与人进行沟通时我们既要真实直接表达自己的想法、情绪、感受和期待,同时要带着好奇和同理心关心对方的内心世界,让自己和他人的能量自由地流动,从而建立友善的人际关系。