在这个秋意浓浓的季节里，我们特别策划了一系列情绪智慧提升团体辅导活动，旨在为你搭建一座连接自我、理解他人、和谐共处的桥梁。

    通过趣味互动游戏和案例分析，帮助你准确识别自己和他人的情绪信号，成为情绪解读的高手。

    教授实用情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想、情绪日记等，让你在面对挑战时，能够迅速找到适合自己的应对策略。

    在安全的团体氛围中，分享个人经历，增进相互理解，学习如何在尊重与倾听中建立深厚的人际关系。

    引导你发现并培养积极心态，用乐观的视角看待生活，让正能量成为你日常的伙伴。

活动时间：2024年11月18日

（周一 ）  18:30—20:00

活动地址：致远园五舍5124室

活动对象：

1.亚新·(中国)官方网站大学城校区全体同学！！

2.能按照安排的时间、地点准时参加活动。

3.愿意遵守团体成员共同契约，尊重隐私、尊重他人。

4.招募人数24人。

特别提示：

    团体辅导活动适合所有对情绪管理感兴趣的朋友，无论你是i人，还是e人，都能从中获益。

    为保证活动质量，每场活动名额有限，请尽早报名锁定席位。

    让我们一起，在这场情绪智慧的旅途中，学会倾听内心的声音，拥抱每一个情绪的到来，用智慧和爱心，绘制属于自己的心灵风景画。